| Die Wahrnehmung bildet die Basis der Merkfähigkeit. Dinge, die bewusst wahr genommen werden, gelangen in das Kurzzeitgedächtnis. Testen Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis mit einer kleinen Übung zur Wahrnehmung | ||
Das Gut des Lebens währt
zählbare Tage, Altes Testament, Jesus Sirach 41, 13 |
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| Können
Sie Ihren Gesprächspartner mit Namen anreden? Oder fällt Ihnen der Name nicht auf Anhieb ein? Manchmal sucht man verzweifelt in seinem Gedächtnis
und trotzdem bleibt der Name unseres Gegenübers verschütt. Setzen Sie
Ihr Gehirn dann nicht unter Druck, denn unter Druck fällt uns nichts ein. |
Verwechseln Sie häufig die Pinnummer Ihrer Scheckkarte mit der Pinnummer Ihres Mobiltelefons? |
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| Hier
finden Sie Tipps wie Sie sich Namen besser
merken können. |
Damit Zahlen merkfähig werden, finden Sie hier Tipps zu Zahlen. |
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Ein einzelnes Schlüsselwort kann leichter abgerufen werden als ein Satz oder Textteil. Schlüsselwörter helfen Ihnen, sich Zahlen, Namen, Informationen und Lerninhalte besser zu merken. Da Sie selbst kreativ werden müssen ein Schlüsselwort zu finden, entsteht ein persönlicher Bezug zum Schlüsselwort. Ein Schlüsselwort ist oft ein Substantiv (Hauptwort), kann aber auch ein Bild sein. Wenn ein passendes Bild gefunden werden soll, ist Phantasie gefragt. Je ausgefallener das Bild, umso leichter und schneller kann es aus dem Gedächtnis abgerufen werden. Je öfter Sie Namen, Zahlen oder Lerninhalte mit Bildern verknüpfen, um so schneller fällt Ihnen ein passendes Bild ein. Bei allem, was Sie sich merken wollen, ist Phantasie der Schlüssel zum Behalten. |
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"Phantasie ist alles." (Albert Einstein) |
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| Trainieren Sie einmal mit folgenden Begriffen Ihre Phantasie. Stellen Sie sich jedes Wort bildlich vor und verknüpfen die einzelnen Begriffe miteinander, zum Beispiel so: Ich schaue auf die Uhr und stelle fest, dass ich spät dran bin. Schnell stecke ich mir noch ein Bonbon in den Mund ... | ||
